Makanan tinggi serat adalah asupan yang bagus untuk menjaga kesehatan pencernaan. Sedia selalu contoh makanan tinggi serat berikut ini di rumah!

Cara menurunkan demam secara alami pada anak dan orang dewasa bisa dilakukan dengan mengompres air hangat dan perbanyak minum air putih. Ini ulasannya.

Vitamin untuk tubuh agar tetap fit antara lain yaitu vitamin A, vitamin D, dan vitamin B12. Cari tahu aneka vitamin lain dan sumber makanannya lengkap di sini.

Detoksifikasi adalah proses pembuangan racun dari tubuh agar fungsinya tetap terjaga. Cari tahu apa saja manfaat dan cara detoksifikasi alami di sini.

Manfaat berjemur di pagi hari untuk kesehatan tak boleh dilewatkan begitu saja. Rutin berjemur bisa menguatkan tulang hingga meningkatkan kekebalan tubuh!

Makanan tinggi protein bisa bantu tingkatkan daya tahan tubuh dan cocok untuk diet. Yuk cek daftar makanan yang mengandung protein di sini!

Cara mengatasi jantung berdebar dapat dilakukan dengan teknik relaksasi dan minum air putih. Cari tahu penyebab dan cara mengatasi selengkapnya di sini.

Makanan yang mengandung vitamin D tinggi berikut ini bisa diolah menjadi menu sehat sehari-hari di rumah. Yuk cek pilihan makanannya!

Diet keto adalah metode diet dengan pola makan rendah karbohidrat tapi tinggi lemak. Simak cara diet keto serta pilihan menunya di sini!