Diet DASH adalah diet yang bertujuan untuk menurunkan atau mengontrol tekanan darah tinggi. Pahami manfaat, menu, dan cara melakukan diet ini.

Meskipun terdengar mudah, masih banyak orang yang enggan minum air putih dengan teratur. Simak bagaimana cara membiasakan minum air putih di sini!

Ada berbagai dampak pencemaran udara bagi kesehatan yang tak boleh disepelekan. Yuk kenali penyebab pencemaran udara dan cara mengatasinya di sini!

Ada banyak macam-macam diet yang bisa dipilih untuk meraih berat badan yang diinginkan. Simak beberapa jenis diet yang populer di sini!

Fungsi lemak bagi tubuh di antaranya ialah menghasilkan energi dan menjaga organ vital. Yuk kenali berbagai fungsi lainnya dan ragam jenis lemak di sini!

Anak seringkali mengalami demam sehingga membuat orang tua khawatir. Tak perlu panik, simak cara mengompres anak demam yang benar berikut ini.

Tenggorokan kering bisa disebabkan oleh banyak hal, salah satunya adalah infeksi virus. Pahami cara mengatasi tenggorokan kering dengan mudah disini!

Yuk, kenali sepuluh pedoman gizi seimbang berikut sebagai upaya memenuhi kebutuhan gizi dan menerapkan pola hidup sehat secara menyeluruh.

Buah-buahan dikenal sebagai sumber serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh. Berikut daftar buah untuk diet yang bisa menurunkan berat badan.