Pola makan bersih atau clean eating adalah gerakan hidup sehat dengan mengonsumsi lebih banyak makanan utuh dan alami. Berikut cara melakukannya.

Salah satu kesalahan intermittent fasting yang sering terjadi adalah terburu-buru mencapai target. Pahami kesalahan lainnya yang bisa membuat diet gagal.

Beberapa orang punya aktivitas sangat padat sehingga kadang tak sempat berolahraga. Jika ingin menurunkan berat badan, simak cara diet tanpa olahraga ini.

Ada berbagai manfaat buah alpukat untuk kesehatan mata, jantung, kulit, hingga diet. Simak kandungan dan khasiat buah alpukat lainnya!

Jenis kesehatan tidak hanya mengacu pada kondisi fisik semata. Yuk simak pengertian hingga macam-macam kesehatan di artikel berikut ini!

Terdapat banyak cara sehat yang bisa Anda lakukan untuk menambah berat badan, seperti mengonsumsi camilan penambah berat badan. Berikut daftarnya.

Berikut merupakan penyebab berat badan susah turun walau sudah diet, diantaranya adalah kurang tidur, stress, dan kurang minum air putih. 

Berikut merupakan rekomendasi makanan bernutrisi tinggi yang baik untuk tubuh anak, dari mulai telur hingga yoghurt. Simak disini lengkapnya!

Kandung kemih adalah salah satu organ yang berfungsi menyimpan urine dalam sistem ekskresi. Simak cara menjaga kesehatan kandung kemih berikut!