Bagi Anda yang baru pertama kali melakukan donor darah, simak dulu beberapa persiapan sebelum donor darah berikut untuk mencegah efek sampingnya.

Tubuh kita membutuhkan vitamin D yang cukup untuk memperkuat tulang. Namun, berapa kebutuhan vitamin D per hari? Yuk simak penjelasannya berikut.

Sering buang air kecil bisa jadi disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi cairan. Berikut cara mengatasi sering buang air kecil yang mengganggu.

Beberapa orang memilih tidak makan nasi lantaran sedang diet. Padahal, ada aturan makan nasi untuk diet agar berat badan Anda bisa turun.

Selain dijadikan bumbu masakan, jahe sudah lama dikenal sebagai tanaman herbal yang memiliki banyak khasiat. Berikut daftar manfaat jahe untuk kesehatan.

Manfaat istirahat bagi tubuh sangatlah beragam, mulai dari memperkuat sistem kekebalan hingga meningkatkan suasana hati. Yuk simak manfaat lainnya!

Kandungan sayuran hijau terdiri atas nutrisi penting yang baik bagi kesehatan tubuh. Ini sederet manfaat sayuran hijau yang sayang bila dilewatkan!

Merasa begitu lemas dan tak berdaya pasca sakit? Jangan khawatir, Anda bisa coba berbagai cara mengatasi badan lemas setelah sakit berikut ini!

Dibalik bentuk dan rasanya yang unik, ternyata buah naga menyimpan segudang khasiat untuk tubuh, lho! Apa saja manfaat buah naga tersebut? Simak di sini.