Zumba adalah salah satu cabang olahraga yang tidak hanya bermanfaat bagi tubuh tapi juga pikiran. Apa saja manfaat zumba? Mari simak ulasan berikut ini.

Hiking adalah kegiatan olahraga yang dilakukan dengan berjalan kaki dengan medan ringan. Lantas, apa perbedaan hiking dan trekking? Yuk simak di sini.

Anda sering merasa ngantuk saat belajar di siang hari? Coba beberapa cara menghilangkan ngantuk saat belajar berikut ini.

Transportasi umum menjadi sarana pilihan banyak orang untuk bepergian, seperti kereta api. Jika Anda masih pemula, simak cara naik kereta api di sini ya!

Berikut merupakan manfaat lari maraton bagi kesehatan. Diataranya adalah menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kualitas tidur dll. Simak penjelasan lengkapnya disini!

Ingin membuat tubuh sehat dan bugar dengan berolahraga namun kadang muncul rasa malas? Simak cara agar tidak malas olahraga berikut ini!

Kepala pusing setelah olahraga bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti dehidrasi atau teknik olahraga yang kurang tepat. Simak tips mengatasinya di sini!

Bersama komunitas pemerhati lingkungan, AQUA mengumpulkan sampah di Maybank Marathon 2022 menerapkan praktik Zero Waste to Landfill.

Senam kegel adalah senam yang dilakukan dengan tujuan menguatkan otot-otot dasar panggul. Yuk simak manfaat dan cara melakukannya di sini.