Cara menurunkan berat badan secara alami di antaranya ialah mengurangi asupan kalori dan rutin berolahraga. Ini cara lainnya yang mudah dan efektif!

Jaga kesehatan ginjal Anda dengan meminum air dalam jumlah yang tepat untuk tubuh Anda.

Ada banyak menu makan malam untuk diet yang sehat seperti salad, telur rebus, dan sup ayam. Simak tips dan rekomendasi menu lainnya di sini!

Apakah air minum membantu mencegah Anda jatuh sakit dan mempercepat pemulihan saat melawan flu dan penyakit lainnya?

Anda wajib menerapkan pola makan sehat, sebab apa yang akan masuk ke dalam tubuh kita juga sangat mempengaruhi kondisi fisik kita nantinya

Manusia dewasa membutuhkan setidaknya 2 liter air untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh.

Berikut beberapa minuman untuk atasi dehidrasi, yaitu: air putih, air kepala, air jeruk, susu dan minuman isotonik. Simak penjelasan selengkapnya disini!

Air mempunyai berbagai peran dan fungsi yang begitu penting agar organ-organ dalam tubuh dapat bekerja dengan baik.

Minum air putih sehari berapa liter? Rupanya kebutuhan air minum setiap orang berbeda-beda, tapi ada takaran idealnya untuk semua. Yuk cek di sini!