Kulit bibir yang kering dapat diatasi melalui beberapa cara. Yuk, simak 6 cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah di sini!

Tubuh yang bugar dapat ditunjang dengan mengonsumsi makanan sehat, seperti beras merah. Cek manfaat beras merah di sini!

Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan lansia. Daei mulai berolahraga hingga mengonsumsi makanan yang sehat. Yuk simak disini!

Yuk ketahui berbagai tips dan cara mengatasi sakit pinggang saat hamil berikut ini, mulai dari menjaga postur tubuh hingga tidur dengan posisi miring.

Tertarik berlatih squat jump? Ikuti cara melakukannya dengan benar berikut ini untuk mendapatkan manfaat squat jump, seperti memperkuat otot inti.

Cheating day adalah momen di mana Anda bebas mengonsumsi makanan apapun di tengah masa diet. Yuk ketahui berbagai aturannya agar tak merusak diet!

Bingung bagaimana cara konsisten diet dan merasa kesulitan? Yuk simak berbagai tips agar konsisten diet berikut ini untuk capai target yang diinginkan!

Manfaat latihan keseimbangan ialah mencegah cedera saat berolahraga. Inilah contoh latihan keseimbangan yang dapat dilakukan di rumah.

Aktivitas fisik adalah setiap kegiatan yang menggerakkan tubuh dan mengeluarkan energi. Ini contoh dan berbagai manfaatnya bagi tubuh!